مهارتهای مقابله با اضطراب امتحان

روشها و برنامه های متعددی برای کمک به فراگیران در غلبه بر اضطراب امتحان پیشنهاد شده است که ابعاد مختلف فعالیت آموزشی را مورد توجه قرار می دهند .

1 ) یادگیری و مطالعه صحیح

فقدان آمادگی برای امتحان و یادگیری ضعیف تکالیف آموزشی از عوامل اصلی اضطراب امتحان بشمار می روند . روشهای صحیح مطالعه و آمادگی مناسب برای یادگیری در کاهش اضطراب به میزان زیادی موثر است . یادگیری مفید و مطالعه صحیح بطور کلی با عوامل متعددی همبستگی دارند . تنظیم وقت مناسب ، اندیشیدن قبل از مطالعه ، مدت مطالعه و محیط یادگیری در آماده سازی فرد برای یادگیری موثر ، دارای اهمیت است . انگیزه و علاقه به مطالعه ، شروع مطالعه از قسمتهای آسان و جالب ، مرور مطالب ، تفکر در مفاهیم و بسط انها ، بحث و ربط منطقی ، طبقه بندی و استفاده از تصاویر ، جداول و نمودارها ، درخواست کمک از دیگران و تمرین ، از دیگر مواردی هستند که موجب یادگیری صحیح می شوند و از این طریق کاهش اضطراب را به دنبال خواهند داشت .

روش بحث گروهی

  

روش بحث گروهی، گفتگویی است سنجیده و منظم درباره موضوعی خاص که موردعلاقه مشترک شرکت کنندگان در بحث است. این روش برای کلاسهایی قابل اجراست که جمعیتی بین 6 تا 20 نفر داشته باشند. روش بحث گروهی، روشی است که به شاگردان فرصت می دهد تا نظرها، عقاید و تجربیات خود را با دیگران در میان بگذارند و اندیشه های خود را با دلایل هستند بیان کنند.  
 چه دروس و موضوع هایی را می توان با روش بحث گروهی تدریس کرد؟ 
 

عوامل موثر درترک تحصیلی دانش آموزان

برترین عوامل مشترک در ترک تحصیل دانش آموزان در مقاطع مختلف تحصیلی  بخصوص در مقطع متوسطه بیانگر این حقیقت است که فقر مالی و فقر انگیزشی بیشترین نقش را داشته است و همچنین محیط نامناسب خانه و مدرسه خشونت تنبیه و تشویق معلم ‚ سختگیری های بیهوده که باعث می شود انگیزه تحصیلی شاگردان ضعیف شودزمینه های ترک تحصیل فراهم می گردد.

از عوامل دیگر که در موفقیت تحصیلی جوانان و نوجوانان می توانند تاثیر گذار باشندسلامت جسمی و روحی و بهداشتی ‚عوامل ارثی ‚ذهنی و هوشی ‚ امکانات آموزشی ‚ اعتماد به نفس و تلاش و پشتکار فردی ‚ تاثیر همسالان ‚ اهمیت قائل شدن والدین به تحصیل فرزندان می باشد. در اینجا مهمترین موارد  موثر در افت تحصیلی دانش آموزان بیان شده است.

1)شرایط اقتصادی

2)سواد والدین

3)برخورد معلم

4)محتوای کتب درسی
5)شیوه برگزاری امتحانات(شیوه های ارزیابی)

6)عقب ماندگی درسی

7) نارسایی های جسمانی

8) انگیزه

دلایل شکست دانش آموزان

 

بررسی دلیل شکست دانش آموزان در تحصیل به مطالعه دقیق احتیاج دارد، تنبلی یا بی میلی را نمی توان تنها دلیل عقب افتادگی تحصیلی دانست. گاهی علت شکست دانش آموزان را باید در خانواده، گاه در مدرسه و معلم و گاه در جامعه و نظام آموزشی و وضعیت اقتصادی جستجو کرد.
مدرسه درمیان نهادهای تعلیم و تربیت جامعه جایگاه ویژه ای دارد. درواقع مدرسه بعد از خانواده مهمترین عامل در پرورش افراد است. در حدود سن هفت سالگی تربیت افراد در مدرسه آغاز می شود و تا دوران جوانی ادامه دارد. در این مدت دانش آموزان در جنبه های مختلف جسمانی، عقلانی، اخلاقی، هنری و غیره پرورش پیدا می کنند.مدرسه کانونی است که در آن دانش آموز در معرض تجربیات جدید قرار می گیرد و وجود همکلاسی ها، شرایط و روابط تازه، عرصه ای را برای کسب مهارت های اجتماعی فراهم می کند، درنهایت آموزش رسمی، فرد را برای یادگیری میراث فرهنگی جامعه در قابل تعلیمات مدرسه ای آماده می سازد.

تعارض

تعریف تعارض - اختلاف در یک زمینه ی سازمانی بین دو نفر یا تعدادی بیشتر ، یا بین دو سمت یا سمت های بیشتر در باره ی بهترین راه رسیدن به هدف های سازمان را تعارض می گویند . 

- فرآیندی که بدین گونه آغاز می شود که یک دسته یا گروه چنین می پندارد که گروه دیگر اثرات منفی بر جای می گذارد ، یا قرار است اثرات منفی به بار آورد ، البته در مورد همان چیزهایی که مورد توجه طرف یا گروه اول است .

انواع تعارض – اساسا سه نوع تعارض وجود دارد . یکی از آن ها تعارض میان احساسات است . از آن جا که وجود تفاوت میان انسان ها امر اجتناب ناپذیری می باشد ، در هر رابطه مهمی ممکن است احساسات خصمانه نیرومند و تعارض هایی به وجود آید که معمولا ، با به کارگیری شیوه حل مساله ، قابل حل است . اما نوع دیگر ، تضاد میان ارزش ها است که برای این نوع از تعارض ، به ندرت « راه حلی » وجود دارد زیرا برای کسی که خود را به زحمت می اندازد ، هیچ چیز عینی و ملموسی وجود ندارد . با وجود این باز هم استفاده از روش حل تعارض ، می تواند به افرادی که باورهای متضادی دارند کمک کند تا یکدیگر را بهتر بفهمند و تحمل بیشتری برای درک شرایط یکدیگر کسب کنند . ضمن اینکه این روش غالبا بر اعمال و نگرش های آنان نیز تاثیر می گذارد . و بالاخره سومین نوع تعارض ، تضاد بین نیازهاست . پس از آن که مسایل ارزشی سروسامان یافتند و مولفه های احساسی حل شدند ، غالبا موضوعات اساسی باقی می مانند که باید حل و فصل شوند .  

روش های جایگزین حل مساله اشتراکی – حل مساله اشتراکی ، چهار جانشین بسیار رایج دارد : انکار ، اجتناب ، تسلیم و سلطه گری . از هریک از این راه ها می توان به شکلی مناسب استفاده کرد اما استفاده مکرر از آن ها منجر به پیامدهای منفی قابل پیش بینی خواهد شد .

الف – انکار : تعارض ، برای برخی از افراد آن قدر هولناک است که ترجیح می دهند هر گونه مشکلات بین فردی را انکار کنند . سرکوبی تعارض یعنی این که فرد در قبال خود و دیگران به این موضوع « تظاهر کند » که همه چیز رو به راه است . انکار مکرر ، معمولا به بیماری های روان -  تنی و سایر اختلالات روانی منجر می شود .

ب – اجتناب : برخی افراد ، از تعارض میان نیازهای بین فردی آگاهند و به سادگی ، هر آن چه در توان دارند انجام می دهند ، تا از رو به رو شدن با این تعارض ها ، اجتناب کنند . اجتناب مستمر ، بی تردید به انکار و تمامی آثار منفی آن منجر خواهد شد .

پ – تسلیم : بسیاری از افراد ، وقتی با فردی برخورد می کنند ، که نیازهای متضادی با نیازهای خودشان دارد ، تسلیم می شوند و اغلب بدون هیچ مبارزه ای ، عقب نشینی می کنند . آنان زندگی را بدون برآورده شدن نیازهایشان سپری می کنند .

انگیزه وانگیزش

انگیزش - انگیزش هر نوع تاثیری است که موجب تقویت ، جهت گیری و بروز رفتار انسان ها می شود . انگیزش حالتی درونی است که سبب می شود انسان به طریقی رفتار کند تا از تحقق یک هدف اطمینان یابد . به عبارت دیگر ، انگیزش چرایی رفتار افراد را بیان می کند . (8)

- انگیزش فرآیند تحریک کردن فرد به انجام عملی که برای رسیدن به هدفی دلخواه ضرورت دارد .مهارت پر اهمیتی برای همه دست اندرکاران مدیریت است که به عنوان کار کردن با و از طریق دیگر مردمان ( برانگیختن مردم ) برای رسیدن به هدف های سازمان و اعضای آن تعریف می شود . 

- فرایند خلق محیطی است در سازمان که به موجب آن کارکنان برای نمایش حداکثر کارایی برانگیخته  می شوند.

آموزش و توسعه فرهنگ نماز

 نماز ، اوّلین سؤال قیامت

 رسول خدا(ص) فرمود : « اِذا کانَ یَوْمُ الْقِیامَةِ یُدْعی بِالْعَبْدِ ، فَاَوَّلُ شَیی ءٍ یُسْئَلِ عَنْهُ الصَّلاةُ فَاذا جاءَ بِها تامَّهً وَ إلاّ زُخَّ فِی النّار ؛

در روز قیامت، هنگامیکه انسان برای سؤال و جواب حاضر میگردد، اوّلین چیزی که از او سؤال می شود نماز است ؛ اگر نماز را به طور صحیح و کامل خوانده باشد [ پاداش او داده میشود] و اگر نمازش کامل نباشد، در آتش جهنّم انداخته خواهد شد .»

 آثار نماز در عالم برزخ

مهارت‌های سه‌گانه مدیریت

مهارت‌های مورد نیاز مدیران را می‌توان به صورت فنی، انسانی و ادراکی طبقه‌بندی کرد. مهارت به توانایی‌های قابل پرورش شخص که در عملکرد و بقای وظائف منعکس می‌شود بنابراین منظور از مهارت توانایی به کار بردن مؤثر دانش و تجربه شخصی است. ضابطه اصلی مهارت داشتن، اقدام و عمل مؤثر در شرایط متغیر است.
تعریف مهارت‌های سه‌گانه مدیریت به شرح زیر است.
۱) مهارت فنی یعنی دانایی و توانایی در انجام دادن وظایف خاص که لازمه آن ورزیدگی در کاربرد فنون و ابزار ویژه و شایستگی عملی در رفتار و فعالیت است. مهارت‌های فنی از طریق تحصیل، کارورزی و تجربه حاصل می‌شوند. مدیران معمولاً این مهارت‌ها را طی دوره‌های آموزشی یا کارآموزی فرا می‌گیرند نظیر دانش، فنون و روش‌های برنامه‌ریزی،‌ بودجه‌بندی، کنترل، حسابداری، امور مالی، کارگزینی کارپردازی و غیره ویژگی بارز مهارت، فنی آن است که به بالاترین درجه شایستگی و خبرگی در آن می‌توان دست یافت زیرا این نوع مهارت دقیق، مشخص، دارای ضوابط عینی و قابل اندازه‌گیری است. از این رو، کنترل و ارزشیابی آن، هم در جریان آموزش و هم در مرحله کاربرد و عمل آسان است. مهارت‌های فنی مورد نیاز مدیران آموزشی،‌ ارزشیابی آموزشی،‌ راهنمایی آموزشی، فنون و روش‌های تدریس و فنون اداری و مالی آموزش و پرورش است. مدیر آموزشی برای انجام وظایف خاصی که دارد باید از مهارت‌های فنی کافی برخوردار باشد.

ده راهکار برای ارزشیابی معلمان

۱- عملکرد هر معلم را در فواصل زمانی معین و به طور مستمر مورد بررسی قرار دهید.
فشار فعالیت های روزانه و حجم و تراکم کاری در مدرسه، غالباً باعث می شود که اجرای برنامه بررسی عملکرد سالانه در نظر بسیاری از مدیران با اولویت کم جلوه کند، در صورتی که ارزشیابی عملکرد یکی از وظایف اصلی مدیران است. اگر کار ارزشیابی به صورت مستمر و در فواصل زمانی معین انجام نگردد، ممکن است بسیاری از فعالیت های چشمگیر معلمان ناشناخته باقی مانده یا فراموش شود. هر مدیر موظف است بازخورد مستمر نتایج فعالیت ها را به معلمانش منعکس کند.

روش حل مسئله

یک روش دیگر باز در قالب الگوی حل مسائل.

قابل تحلیل بکارگیری تحت عنوان روش حل مسأله، روش یعنی در عمل اجرا کنیم یا گاهی روشهای مسأله محور نگر می‎گویند. در این روش چنانکه در الگو اشاره کردم به هیچ وجه معلم نقش انتقال اطلاعات را مستقیم و غیرمستقیم ندارد بلکه نقش راهنما را دارد. برای اینکه یک مقدار عینی ‎تر شود چون در مباحث گذشته در مورد حل مسأله بحث شد.

حالا عزیزانی که می‎خواهند در الگوی حل مسأله مطالعه کنند می‎توانند آن بحث را دنبال کنند. ولی در اینجا سعی می‎کنند پراتیکال ،، عملی در مورد اجرای حل مسأله که اگر می‎خواهم در مورد آن الگو، روش بکار بگیرم ، چگونه عمل کنم.

امام على و تربیت فرزند (3)

ب)عوامل محیطى:

علاوه بر عوامل وراثتى، عوامل محیطى نیز در تربیت فرزندان‏دارند منظور ما از عوامل محیطى کلیه عواملى است که پس از تولدکودک او را تحت تاثیر قرار داده و در شکل گیرى او موثرند وشامل خانواده، دوستان، همسایگان و انجمنها و تشکلهاو مانندآنها که از بیرون در فرد تاثیر مى‏گذارد مى‏شود، در سیره تربیتى‏امام على (ع) به عوامل محیطى تربیت توجه ویژه شده و آنحضرت‏دیدگاههاى بلندى در این زمینه ارائه کرده‏اند و بیش از همه روى‏عامل خانواده و دوستان تاکید نموده‏اند، در ذیل به عواملى که‏در سیره تربیتى و دیدگاههاى آن حضرت مورد توجه بوده اشاره‏مى‏کنیم:

نگرش

تعریف نگرش – نگرش نظری است که در باره افراد ، چیزها یا رویدادها ابراز می گردد ، و منعکس کننده نوع احساس فرد در باره آن است . هنگامی که من می گویم : « من کارم را دوست دارم » نگرش خود را در باره کارم ابراز می کنم . نگرش در سازمان ، از آن جهت اهمیت دارد که می تواند بر رفتار فرد اثر بگذارد . (64)

چرا نباید از تنبیه استفاده کنیم

هر چند که مشاهدات روزانه و شواهد تجربی نشان داده اند که تنبیه در کاهش دادن رفتار نامطلوب به طور موقت موثر است، باید توجه داشت که تنبیه باعث از بین رفتن رفتار تنبیه شده نمی شود وتنها تاثیری که دارد این است که رفتار نامطلوب را موقتاً واپس می زند. تنبه بر عکس تقویت مثبت عمل می کند.تقویت مثبت ،رفتار تقویت شده را نیرومند می سازد. وبه ایجاد رفتارهای تازه کمک می کند

روش های آموزشی علوم

الگوی کار و بحث گروهی
مقدمه: امروزه در دنیا هیچ کاری در زمینه های علم فناوری، اقتصاد و حتی فکر و اندیشه به صورت فردی انجام نمی شود. کارگروهی یکی از روش های اصلی تدریس در کلاس علوم است و باید دانش آموزان را به کارگروهی واداریم.
هدف: کار و بحث گروهی، در عین این که یک روش آموزشی است، برای ما هدف نگرشی بسیار مهمی تلقی می شود. کار گروهی فرصت ایجاد نگرش های مثبت نسبت به مدرسه و علم را در ذهن های دانش آموزان به وجود می آورد و تعامل عاطفی را بین آنها تقویت می کند.
انسان موجودی اجتماعی است. کار و بحث گروهی، دانش آموزان را با مشکلاتی که در بزرگ سالی بر سر راه زندگی اجتماعی آنها وجود دارد، آشنا می کند و راه مقابله و برطرف کردن مشکلات را به آنان می آموزد. در واقع، این تمرینی کوچک برای رسیدن به زندگی اجتماعی بهتر است. در جریان کار گروهی، دانش آموزان علاوه بر تجربه اندوزی در تقسیم کار و مسئولیت، تجربیاتی نیز در زمینه ی مدیریت و سازمان دهی فعالیت ها به دست می آورند.

الگوی تدریس مبتنی بر نظریه فرا شناخت Metacognition

مقدمه:
فرا شناخت عبارت است از آگاهی فرد برنظام شناختی خود و کنترل و هدایت آن در ادبیات روان شناسی، شناخت را معمولا˝ مترادف با تفکر می آورند. بنابراین، فراشناخت را می توان آگاهی بر جریان تفکر و کنترل وهدایت آن هم تعریف کرد. جریان شناخت در نظریه روان شناسی شناخت انسان را عبارت می دانند از:
دریافت، پردازش، نگهداری و انتقال اطلاعات، فراشناخت فعالیتی است که کنش های مربوط به چهار عنصر یادشده را در برمی گیرد و بر آنها نظارت دارد.
معلمان در مدارس باید ابتدا دانش آموزان را به روش دریافت، پردازش و نگهداری و انتقال درست اطلاعات فراخوانند و سپس آنها را ترغیب کنند تا جریان فعالیت های ذهنی را که انجام می دهند، مورد بازنگری و اصلاح قرار دهند.